防感冒、通鼻窍 这样按摩效果好

　　“早晚冷、中午热，稍不注意就感冒。”近日，在洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科的治疗室里，主治医师穆青告诉记者，最近前来就诊的感冒、过敏性鼻炎患者比较多。她想给大家推荐一些穴位，经常按摩，有防感冒、通鼻窍的作用，有需要的读者朋友可以学一学。

　　此穴归属手太阴肺经，在手部。可仰掌，在第1掌骨桡侧中点的赤白肉际处取穴，左右手各一。按摩此穴有清宣肺气、利咽凉血的功效，常用于治疗咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽痰黄、鼻塞流涕等。

　　此穴归属手阳明大肠经，在面部。可采用正坐或仰躺位，在鼻翼旁开约1厘米的鼻唇沟中取穴，左右侧各一。按摩此穴有散风清热、通利鼻窍的功效，常用于治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血等。

　　此穴归属足太阳膀胱经，在头顶。可采用正坐位，先找到头顶凹陷处的百会穴，然后往前额方向约1寸(1拇指宽约为1寸)，再旁开约1.5寸处取穴，左右侧各一。按摩此穴有清热祛风、通窍止痛的功效，常用于治疗头痛、头晕、鼻塞、鼻出血等。

　　温馨提醒：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。(洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩)